Therapieverlauf
Verschaffen Sie sich vorweg einen kleinen Einblick in den Verlauf einer Therapie, und
mit welchen Systemen dabei gearbeitet wird.
Der genaue Ablauf, Methoden und Dauer Ihrer Therapie
sind natürlich stark von Ihren Anliegen abhängig.
Erstgespräch
Das kostenlose Erstgespräch dauert in etwa 30 Minuten
und dient nicht nur dem persönlichen Kennenlernen, sondern auch zur ersten Abklärung Ihrer Anliegen. Dieses Gespräch gibt Ihnen auch bereits erste Einblicke in meine Arbeitsweise.
Ein weiteres Ziel des Erstgesprächs ist es, therapierelevante Rahmenbedingungen zu klären, etwa Kosten, Methode und Häufigkeit der Sitzungen.
Eine medizinische Abklärung Ihrer Beschwerden bei einer Ärztin oder Arzt wird allen Patienten, die eine Psychotherapie in Anspruch nehmen, vorab empfohlen.
Psychotherapeutische Verschwiegenheit:
Um Ihnen einen geschützten und vertrauensvollen Rahmen zu bieten, sind Psychotherapeuten gemäß §15 des Psychotherapiegesetzes zur Verschwiegenheit über alle ihnen in Ausübung ihres Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet.
Diagnose-Phase
Für die gemeinsame Arbeit ist es wichtig, die Hintergründe zu verstehen. Aus diesem Grund werden während der ersten etwa fünf Sitzungen Informationen zu Ihren Problemen, Anliegen und zu Ihrer Lebensgeschichte gesammelt.
iUm relevante Themen besser zu erkennen und diese rascher an die Oberfläche zu bekommen, wendet die Methode der Hypnose-Psychotherapie – je nach Thema und Bedarf – erste Trance-Übungen bereits in der Diagnosephase an.
In der ersten Therapiestunde wird der voraussichtliche Umfang der Therapie präzisiert.
Therapieplanung
Auf Basis der bisher gewonnenen Erkenntnisse erstellen wir nun gemeinsam Therapieziele, und besprechen Methoden und Vorgehensweisen, die für Ihre individuelle Situation hilfreich sein können.
iSowohl Umfang, als auch Therapieziele können jederzeit evaluiert und neu eingeschätzt werden.
Anwendungsphase
In dieser Phase liegt der Schwerpunkt auf der Anwendung hilfreicher Methoden. Zunächst üben Sie in der Therapie das Visualisieren Ihrer Zielzustände, nach ersten Umsetzungen in Alltagssituationen wird das Erlebte in der Therapie reflektiert.
Übungs- und Transferphase
Damit Sie die formulierten Ziele ereichen, ist die Aufgabe dieser Phase, dass Sie Ihre neu erworbenen Sicht-, Denk- und Verhaltensweisen dauerhaft in Ihrem Alltag etablieren.
So erlangen Sie die gewünschte Lebensqualität, Lebensfreude und ein verbessertes Selbstwertgefühl.