Coaching

Systemisches-lösungsorientiertes Coaching ist Beratung zu Fragen des (zumeist) beruflichen Kontextes, mit dem Ziel der Problem(auf)lösung und des Findens alternativer Wege.

Durch imaginiert adaptiertes Verhalten – also durch Verändern Ihrer Verhaltens- und Sichtweisen – finden Sie mit meiner Unterstützung alternative und neue Möglichkeiten für die Interaktion in problematischem Kontext.

Dieser lösungs- und ressourcenorientierte Ansatz kann Ihnen auch dabei helfen, Ihr Verhalten und Ihre Sichtweise in problematischen Situationen längerfristig zu verändern.

Ablauf

Mit systemisch-lösungsorientiertem Coaching nach dem Wiener T-A-Z-A Modell können Sie Ihre Einstellung zu problematischen Themen üblicherweise in nur wenigen Einheiten verändern.

  • T... wie Themen
    Im ersten Schritt werden relevante Themen gesammelt, die im Rahmen des Coachings bearbeitet und im Idealfall gelöst werden sollen.
  • A... wie Anliegen
    Ihre Anliegen zu den von Ihnen genannten Themen werden unter dem Fokus: »Die bestmögliche Vorstellung« formuliert.
  • Z... wie Ziele
    Mit der Frage »Was sollte stattdessen sein?« werden Ihre Ziele so definiert, dass sie neu, umsetzbar und messbar sind.
  • A... wie Auftrag
    Formulieren Sie Ihren Auftrag: In welcher Weise soll ich Sie als Ihr Coach unterstützen?

Setting

Üblicherweise benötigt ein Coaching in etwa 2-4 Stunden (je 50 Minuten).

Meistens empfiehlt es sich, 2 Termine zu je einer Doppel-Einheit zu vereinbaren.

Zwischen den Terminen sollte ausreichend Zeit liegen, damit Sie die Umsetzung im Alltag üben, und neue Erkenntnisse gewinnen können.

Der zweite Termin dient primär dazu, den Prozess (im Idealfall Veränderungs-Prozess) zu reflektieren.


iAuf Ihren Wunsch bzw. bei Bedarf können das Ausmaß und der Zeitraum zwischen den Einheiten individuell angepasst werden.